اگر در حمام و هنگام شامپو زدن ریزش مو دارید، باید ببینید میزان آن به‌طور میانگین در روز چقدر است؛ چراکه تا حدی از ریزش مو در حمام طبیعی است. اما دلیل ریزش مو در حمام چیست؟ ریزش طبیعی مو هنگام شستشو چقدر است؟ آیا هر روز دوش گرفتن باعث ریزش مو می‌شود؟ همراه ما باشید تا به تمام سوالات مربوط به ریزش مو در حمام پاسخ دهیم.

روزانه چه مقدار ریزش مو طبیعی است؟

بر اساس تحقیقات انجام شده مرکز پزشکی دانشگاهی کلینیک کلیولند، هر فرد، روزانه به‌طور متوسط بین 50 تا 100 تار مو خود را از دست می‌دهد که این موضوع به طول و ضخامت موها بستگی دارد. با توجه به این توضیح، این نوع ریختن مو کاملا طبیعی است و به‌هیچ عنوان در دسته ریزش مو قرار نمی‌گیرد.

این حالت، بخش طبیعی از فرآیند ریزش و رشد مجدد مو است اما زمانی‌که از مشکل ریزش موی واقعی صحبت می‌شود، منظور ریزش مو و ناتوانی در رشد مجدد موها است که به عوامل و شرایط مختلفی بستگی دارد و ممکن است از بیماری‌های مختلف نشات گرفته باشد.

1. فاز آناژن یا مرحله رشد: در آناژن (Anagen)، سلول موها با سرعت رشد می‌کنند و در حال تکثیر هستند. دوره آناژن در افراد مختلف متفاوت است و معمولا بین 3 تا 5 سال طول می‌کشد.

2. فاز کاتاژن یا مرحله پسرفت: در این مرحله رشد موها کم‌کم کند می‌شود. مرحله کاتاژن (catagen) حدودا 10 روز به طول می‌انجامد.

3. فاز تلوژن یا مرحله استراحت: در فاز تلوژن (Telogen)، رشد موها متوقف می‌شود تا زمانی‌که بریزد. به‌طورکلی بین 10 تا 15 درصد از کل موهای هر فرد در لحظه، در این فاز قرار دارد. این مرحله ممکن است حدود 100 روز طول بکشد.

با توجه به اینکه عدد طبیعی ریزش مو مربوط به جنس موهای معمولی است، افرادی که موهای بلند یا ضخیم‌تری دارند، ممکن است ریزش موی طبیعی بین 150 تا 200 تار مو در طول یک روز هم داشته باشند. تعداد دفعات شستشوی مو در طول هفته می‌تواند منجر به افزایش ریزش طبیعی موها شود. علاوه‌براین تحقیقات نشان داده که افراد هنگام شانه زدن موها بعد از حمام، ریزش موی بیشتری را تجربه می‌کنند.

چه عواملی منجر به ریزش بیش‌ ازحد مو می‌شود؟

با آگاهی نسبت به این نکته که ریختن مو، یک مرحله طبیعی از چرخه زندگی موهای شما است، اگر احساس کردید ریزش مویتان در حمام بیش‌ ازحد شده است، باید دلایل زیر را مورد بررسی قرار دهید تا موضوع ریشه‌یابی شود:

• تحریک شدن پوست سر
• استرس
• تعییرات هورمونی
• کاهش وزن یا رژیم غذایی نادرست
• بارداری و زایمان
• عمل‌های جراحی
• استفاده از داروهای مختلف
• بیماری‌های مختلفی مانند تیروئید نیز می‌توانند عامل مهمی در ریزش مو باشند که برای تشخیص آن باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کرد.

از شانه دندانه پهن استفاده کنید

یکی از مهم‌ترین عوامل ریزش مو هنگام شانه زدن یا در حمام، استفاده از ابزارهای نامناسب برای باز کردن گره‌ موها است. شانه‌های نامناسب منجر به کشیده شدن و شکستن مو می‌شوند. بنابراین، سعی کنید از شانه داخل حمام استفاده نکنید یا اگر مجبور به استفاده از شانه هستید، همیشه از یک شانه با دندانه‌های پهن برای باز کردن گره‌های مو در حمام استفاده کنید و برای این کار از انتهای موها شروع کرده، سپس به سمت ریشه حرکت کنید تا فشار به ریشه موها وارد نشود.

از کش‌ موهای نامناسب استفاده نکنید

کش موها یکی از گزینه‌هایی است که اکثر خانم‌ها برای حالت دادن یا بستن موهای خود از آن استفاده می‌کنند اما طبق بررسی‌های انجام شده توسط کلینیک کلیولند، این وسایل ممکن است منجر به ریزش مو شوند.

کش، موها را محکم نگه می‌دارد و به مرور زمان باعث ریزش مو می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم در صورت امکان از کش‌های غیرپلاستیکی استفاده کنید که از ابریشم یا پنبه تهیه شده‌اند و فشار ملایمی به موها وارد می‌کنند.

 استفاده از ابزارهای حرارتی را محدود کنید

استفاده از گرمای بیش‌ازحد روی موها می‌تواند باعث شکستگی و در نهایت ریزش مو شود. این گرما از ابزارهای حرارتی مثل اتو مو، سشوار و… نشات گرفته است. برای جلوگیری از این مسئله سعی کنید تا جای ممکن کم‌تر از این وسایل استفاده کنید یا از محصولات مراقبت از مو در برابر حرارت کمک بگیرید تا از موهای خود در برابر حرارت محافظت کنید.

 از موهای خود در برابر نور خورشید محافظت کنید

همه می‌دانیم که محافظت از پوست در برابر نور خورشید امری ضروری است که نباید آن را دست‌کم گرفت، اما موضوعی که کم‌تر به آن توجه شده این است که موها نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به موهای شما آسیب برساند و منجر به ریزش شود، این اتفاق درست مانند استفاده از ابزارهای حرارتی روی موها تاثیر می‌گذارد. حالا چگونه می‌توان از موها در برابر خورشید محافظت کرد؟ برای این کار می‌توانید از کلاه یا پوشش مناسب استفاده کنید یا حتی‌الامکان از ایستادن طولانی‌مدت در برابر آفتاب خودداری کنید.

• شامپو ضد ریزش مو بایوفل حاوی عصاره‌های گیاهی
• تقویت پوست سر با شامپو گیاهی بایوفل
• تنظیم چربی پوست و موی سر با شامپو ضد ریزش بایوفل

با پدیده ریزش مو در حمام چه کار کنیم؟

ریزش مو کاملا طبیعی است اما باید به‌دنبال راه حلی برای کاهش آن و تقویت موها باشید تا بتوانید موهایی سالم، پرپشت و شاداب داشته باشید. علاوه‌براین، عده‌ای فکر می‌کنند هرروز حمام رفتن یا ایستاده دوش گرفتن باعث افزایش ریزش مو می‌شود. در پاسخ به این سوال باید بگوییم که ریزش مو در حمام به عوامل مختلفی بستگی دارد و حمام روزانه ممکن است تجربه ریزش موی بیشتری به شما بدهد.

همان‌طور که در این مطلب به آن اشاره شد، ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو، کاملا طبیعی است و بخشی از چرخه رشد مو محسوب می‌شود. حال اگر شاهد ریزش بیش‌از حد مو باشید، باید عوامل مختلفی از جمله ضخامت و بلندی، نوع و نحوه صحیح شامپو زدن موها، آب داغ یا سردی که استفاده می‌کنید یا حتی آلودگی‌های آب را هم در نظر بگیرید، دوش گرفتن روزانه یا ایستاده دوش گرفتن عواملی نیستند که به تنهایی منجر به ریزش بیش‌از حد موها شوند.

• رطوبت رسانی به پوست با برنزر فلورسان روسیه
• کمک به تغییر رنگ طبیعی پوست برای برنزه شدن یکنواخت
• برنزر فلورسان ایجاد رنگ یکنواخت و زیبا روی پوست

بسیاری از ما این را مسلم می دانیم که چقدر سخت است که پوست خود را برای ساعت های طولانی بعد از برنزه کردن خیس نکنیم. حتی کوچکترین پاشیدن آب روی برنزه تازه شما می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌ای روشن یا ظاهری رگه‌دار شود، چیزی که واقعاً می‌خواهید از آن اجتناب کنید. اگر لکه آب روی یک برنزه تازه اتفاق بیفتد، چگونه آن را برطرف می کنید؟

از لکه های آب ایجاد شده روی پوست برنزه نترسید، این لکه ها ناراحت کننده هستند، اما قابل رفع هستند. با این حال، بهترین راه برای مقابله با لکه های آبی این است که در وهله اول از بروز آنها جلوگیری کنید. به دستورالعمل های ارائه شده توسط سالن سولاریوم گوش دهید و قوانین برنزه کردن را دنبال کنید تا اطمینان حاصل کنید که برنزه شدن شما یکنواخت، درخشان و کاملاً طبیعی است.

ممکن است اجتناب از آب به مدت 8 ساعت دشوار باشد، اما از خودتان تشکر خواهید کرد که این کار را انجام دادید!

علل جای لکه های آب روی پوست بعد از برنزه کردن

علل جای لکه های آب روی پوست بعد از برنزه کردن و نحوه رفع لکه های آب بعد از برنزه کردن

ممکن است بدیهی به نظر برسد که آب باعث ایجاد لکه‌های آب می‌شود، اما دقیقاً چگونه باعث ایجاد چنین تغییر شدیدی در یک برنزه می‌شود؟

آب DHA را روی پوست می‌شوید. DHA یکی از مواد تشکیل دهنده فرمول اسپری برنزه است که مسئول تیره شدن سلول های مرده بالایی پوست است.

اگر پوست با آب تماس پیدا کند، مانند باران یا شستن ظروف، DHA از پوست پاک می شود و نمی تواند پوست را مانند تمام بدن شما تیره کند.

پوست شما باید به مدت 8 ساعت پس از استفاده از برنزر کاملاً خشک بماند، در غیر این صورت خطر ایجاد لکه های آب در اثر تماس با آب روی پوست برنزه وجود دارد.

اگر می‌خواهید برنزه‌ای روشن‌تر داشته باشید، می‌توانید زودتر از ۸ ساعت برنزه کننده خود را بشویید، اما باید مطمئن شوید که آن را به طور یکنواخت زیر دوش و از همه مناطق بشویید تا مطمئن شوید که DHA باقی نمانده است. باعث ایجاد لکه های تیره تر در مکان های خاصی می شود که به درستی شسته نشده است.

بنابراین، اجتناب از آب بعد از برنزه کردن به مدت 8 ساعت بسیار مهم است تا مطمئن شوید که برنزه‌ای یکنواخت و طبیعی دارید!

یکی دیگر از راه‌های ظاهر شدن لکه‌های آب این است که پس از برنزه کردن بیش از حد عرق میکند. این می تواند به دلیل هوای گرم یا لباس های تنگ (که توصیه نمی شود) بعد از برنزه کردن باشد. این دانه‌ها یا قطرات عرق همچنین می‌توانند DHA را از بین ببرند و باعث ایجاد لکه‌ها و نواحی روشن‌تر از برنزه شوند.

هنگام خروج از سالن سولار از نشستن روی صندلی های چرمی خودداری کنید، فعالیت سنگین انجام ندهید، لباس های تنگ نپوشید و حتما از خنک کننده استفاده کنید!

برنزه کننده ویتامینه با قدرت رنگ دهی فوری پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

• برنزه شدن با برنزه کننده ویتامبنه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
• برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی

برنزه

اگر نمی‌خواهید برای پوشاندن لکه‌های آب خود را برنزه کنید ، از یک کرم برنزی رنگی برای پوشاندن لکه های آب استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که این تنها راه حل خوب برای لکه های کوچکتر آب است. برنزی را انتخاب کنید که دقیقاً با رنگ پوست برنزه شما مطابقت داشته باشد. آن را به طور یکنواخت به نواحی آسیب دیده بمالید تا زمانی که همه آن مخلوط شود. شما باید این کار را روزانه یا هر زمان که بیرون می روید انجام دهید تا زمانی که برنزه شدن شما یکدست شود.

چگونه یک برنزه جدید را ایمن نگه داریم؟

به غیر از تمام آماده سازی های لازم برای اطمینان از اینکه پوست شما در بهترین شرایط برای برنزه شدن است، کارهای خاصی وجود دارد که باید انجام دهید

و پس از اتمام برنزه کردن، حداقل برای 8 ساعتی که برای برنزه شدن طول می کشد، از انجام آنها اجتناب کنید.

• اگر می‌خواهید برنزه ای کامل داشته باشید، حداقل 7 یا 8 ساعت به برنزه شدن خود فرصت دهید.
• بعد از جلسه برنزه کردن، جوراب یا کفش نپوشید و اگر مجبورید، دمپایی های گشاد را برای پوشیدن در خانه انتخاب کنید.
• هیچ مرطوب کننده یا دئودورانت را روی پوست خود قرار ندهید، اینها، مانند آب، از واکنش مناسب DHA با پوست شما جلوگیری می کنند و می توانند باعث ایجاد لکه ها و رگه های تیره شوند.
• حداقل تا 6 ساعت لباس های تنگ نپوشید. این شامل سوتین، اسپندکس، لباس های ورزشی، شلوار جین تنگ، پیراهن های تنگ و جوراب است.
• از شنا کردن، ورزش کردن، نشستن در سونا یا انجام هر گونه فعالیتی که باعث تعریق شما می شود خودداری کنید. همه اینها شما را با رگه ها و تکه هایی به جا می گذارد.
• حداقل یک روز پس از برنزه کردن از اصلاح خودداری کنید. اصلاح می تواند رنگ پوست شما را از بین ببرد و واقعاً باید تا زمانی که ممکن است از آن اجتناب کنید.
• اگر صندلی های چرمی در ماشین خود دارید، قبل از نشستن یک حوله را زمین بگذارید. چرم می تواند برنزه شدن را مختل کند، باعث تعریق شما شود و برنزه شدن شما می تواند به چرم آسیب برساند.

اگر می خواهید موهایتان صاف و براق باشد، باید از آن مراقبت کنید و به خوبی هیدراته نگه دارید.هنگام شروع سفر به سمت موهای سالم و درخشان، استفاده از مواد طبیعی برای مراقبت از موهای خود و بازگرداندن رطوبت و درخشندگی آن ضروری است. به رژیم غذایی خود توجه کنید و غذاهای مغذی بخورید که می تواند به رشد موهای زیبا کمک کند.

راهکارهای ساده برای صاف و درخشان کردن مو

مو از دو ساختار تشکیل شده است: فولیکول که در زیر پوست قرار دارد و ساقه مو که قسمتی کاملا کراتینه شده و غیر زنده روی پوست است.

ساقه مو از سه لایه تشکیل شده است: کوتیکول، کورتکس و مدولا (در همه انواع مو وجود ندارد). بصل النخاع در مرکز ساقه مو قرار دارد و در افرادی که موهای ضخیم دارند شیوع بیشتری دارد.

افرادی که موهای براق و درخشان با نوک موی مخروطی دارند، موهای سالمی دارند. درخشندگی مو مربوط به خواص سطحی و ضخامت آن مربوط به قشر مو یا لایه میانی ساقه مو است.

استحکام و بافت مو به پیوندهای دی سولفید موجود در آن مربوط می شود. درخشش کلی و بدن مو به بیرونی ترین لایه مو یا کوتیکول، پیوندهای دی سولفید در مو و قشر مو بستگی دارد.

مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است که جزء اصلی ساقه مو و سپر مو است و به آن تداوم و درخشندگی می دهد.

اگر موهای ضعیفی دارید یا رژیم موهای خود را مدام تغییر می دهید، موهای شما کدر و وز به نظر می رسند و در کنار سایر مشکلات، نوک موی شما شکافته می شود. سلامت موها نیز می تواند تحت تأثیر سفیدی و آلوپسی آندروژنتیک قرار گیرد. افرادی که دچار ریزش مو یا طاسی می شوند به دنبال روش های زیبایی برای حفظ ظاهری زیبا هستند. متأسفانه، این روش ها به طور بالقوه می تواند به مو آسیب برساند.

درمان ریزش مو بدون بازگشت با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا